article

แผ่นรองฝ่าเท้า โดยปกติ ในชีวิตประจำวัน เรามักจะใส่รองเท้าแตะ หรือรองเท้าใส่ทำงาน อาจจะไม่ได้สังเกตุว่า รองเท้า ประเภทไหนบ้าง มีแผ่นรองเท้า พอได้อ่านบทความนี้ ลองสังเกตุ รองเท้า ตนเองว่า รองเท้า มีแผ่นรองหรือไม่ มีส่วนใด สึก จากการลงน้ำหนักมั้ย แผ่นรองเท้าจัดว่าเป็นองค์ประกอบของรองเท้า เพื่อช่วยซับแรง สวมใส่รองเท้าแล้ว นุ่มสบาย แผ่นรองรองเท้า แบ่งเป็นประเภทดังนี้ 1. แผ่นรองเท้าทั่วไปใช้กับรองเท้าทั่วไป เช่น รองเท้าผ้าใบ รองเท้าคัทชู หรือ รองเท้าแตะ เพื่อซับแรง สวมใส่สบาย 2. แผ่นรองเท้า เพื่อ บรรเทาอาการ ปัญหาที่เท้า จัดเป็นอุปกรณ์เสริมทางการแพทย์ใช้ รักษา บรรเทาอาการ ปัญหาเท้า#สามารถแบ่งออกเป็น 2.1 แผ่นรอง รองเท้า สำเร็จรูป( prefabricated ) เป็นแผ่นรองที่ทำขึ้นมาสำเร็จรูป ปรับองศาส้นเท้า กลางเท้า ปลายเท้า ให้เป็นไปตามอุดมคติ ของสรีระเท้า และ […]

เจ็บส้นเท้า ( Heel pain) ภาวะเท้าแบน คือภาวะที่ มีอุ้งเท้าน้อย หรือเท้าแบนราบเรียบขณะลงน้ำหนัก ซึ่งทำให้เกิดการกระจายน้ำหนักทั่วทั้งฝาเท้า หากท่านใดมีน้ำหนักมากหรือมีกิจกรรมที่ลงน้ำหนักมาก เช่น เดินเยอะ วิ่งออกกำลังกายมาก ทาใหเกิดการใช้เท้ามากก็อาจทำให้เกิดการเจ็บฝาเท้าได้ Download PDF. Facebook Instagram Tiktok Whatsapp Line

  รองช้ำ (Plantar Fasciitis): สิ่งที่ต้องรู้จากผู้เชี่ยวชาญด้านเท้า รองช้ำ คืออะไร? รองช้ำ (Plantar Fasciitis) เป็นภาวะที่พังผืดใต้ฝ่าเท้า (Plantar Fascia) เกิดการอักเสบหรือฉีกขาดจากแรงกดหรือแรงดึงซ้ำ ๆ อาการหลักคือปวดส้นเท้า โดยเฉพาะช่วงเช้าหรือหลังจากนั่งนานแล้วลุกเดินใหม่ ๆ สาเหตุของรองช้ำ: ใครเสี่ยงมากที่สุด? รองช้ำสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย ซึ่งแบ่งออกเป็นสาเหตุโดยตรงและโดยอ้อม สาเหตุโดยตรง สาเหตุโดยอ้อม แนวทางการรักษา: จากวิธีพื้นฐานไปจนถึงขั้นตอนสุดท้าย การรักษารองช้ำสามารถแบ่งออกเป็น 2 ระยะ ได้แก่ การรักษาแบบระยะสั้น (Short-term) และ การรักษาแบบระยะยาว (Long-term) การรักษาระยะสั้น: บรรเทาอาการปวดทันที การรักษาระยะยาว: ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ Biomechanics และ Insoles: กุญแจสำคัญในการรักษารองช้ำ แผ่นรองฝ่าเท้าเฉพาะบุคคลหรือ Custom Orthotics สามารถช่วยปรับปรุงการกระจายแรงกดของฝ่าเท้า ลดพังผืด และช่วยบรรเทาอาการปวดได้ งานวิจัยจาก Journal of Foot and Ankle