เท้าแบนทำไมต้องมีรองเท้าเฉพาะ

👉เท้าแบน: ทำไมต้องมีแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล?
ภาวะเท้าแบน (Pes Planus)

คือสภาวะที่อุ้งเท้าด้านในแบนราบ ทำให้ฝ่าเท้าสัมผัสพื้นทั้งหมดขณะยืน ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดเมื่อยเท้า ข้อเท้า เข่า หรือหลังได้ การใช้แผ่นรองเท้าที่ออกแบบมาเฉพาะบุคคลจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการและปรับสมดุลโครงสร้างเท้า

👉ทำไมต้องตัดแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล?
เท้าของแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะตัว ไม่ว่าจะเป็นรูปทรง ความโค้งของอุ้งเท้า หรือการลงน้ำหนัก การใช้แผ่นรองเท้าสำเร็จรูปทั่วไปอาจไม่สามารถรองรับและแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด แผ่นรองเท้าที่ตัดและออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญจะถูกปรับให้เข้ากับสรีระเท้าของผู้ป่วยแต่ละรายอย่างแม่นยำ ช่วย:
✅รองรับอุ้งเท้า: เสริมสร้างและรักษาส่วนโค้งของอุ้งเท้าที่ยุบตัวลง
✅กระจายแรงกด: ลดแรงกดที่บริเวณใดบริเวณหนึ่งของฝ่าเท้ามากเกินไป
✅ปรับแนวข้อเท้า: ช่วยให้ข้อเท้าอยู่ในแนวที่ถูกต้อง ลดการบิดเข้าด้านในมากเกินไป (Overpronation)
✅บรรเทาอาการปวด: ลดความเครียดและการทำงานหนักของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณเท้าและขา

👉ทั้ง Podiatrist (ผู้เชี่ยวชาญด้านเท้า) สามารถออกแบบและปรับแผ่นรองเท้าได้

🌟Podiatrist: ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับการประเมินเท้าและข้อเท้า มีความเข้าใจลึกซึ้งเกี่ยวกับกลไกทางชีวภาพของเท้าและสามารถประเมินปัญหาได้อย่างครอบคลุม

👉เทคนิคการออกแบบแผ่นรองเท้า:
Podiatrist หรือนักกายอุปกรณ์อาจใช้เทคนิคหลากหลายในการออกแบบแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล เช่น:
✅Inverted Bake Device: เป็นเทคนิคการพิมพ์เท้าแบบดั้งเดิมที่ใช้การปรับแต่งแม่พิมพ์ในขณะที่วัสดุยังอ่อนตัว เพื่อให้ได้รูปทรงที่รองรับอุ้งเท้าได้อย่างแม่นยำ
✅Modified Root Device: เป็นแนวคิดที่มุ่งเน้นการควบคุมตำแหน่งของกระดูกส้นเท้า (Calcaneus) ให้อยู่ในแนวที่เหมาะสม เพื่อส่งผลต่อการทำงานของเท้าโดยรวม
✅Intrinsic and Extrinsic Adjustment: การปรับแต่งทั้งภายใน (Intrinsic) เช่น การเพิ่มหรือลดความหนาแน่นของวัสดุในบางส่วน และภายนอก (Extrinsic) เช่น การเพิ่มส่วนเสริมด้านข้าง เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของเท้า
✅Kirby Skive: เทคนิคการปรับแต่งขอบด้านข้างของแผ่นรองเท้าบริเวณส้นเท้า เพื่อควบคุมการบิดเข้าด้านในของเท้า
✅การกระจายแรงกด (Pressure Distribution): การออกแบบแผ่นรองเท้าโดยคำนึงถึงการกระจายแรงกดบนฝ่าเท้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดจุดที่มีแรงกดมากเกินไป

American Podiatric Medical Association.
Nester, C. J. (2011). Plantar fasciitis and heel pain syndrome: Current concepts. Foot and Ankle Clinics, 16(2), 105-114.